Centrifuga mela e finocchio

 

centrifuga di mela e finocchio

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Le centrifughe di frutta e verdure sono bevande naturalie ricche di proprietà benefiche, sono poco caloriche e utili per depurare l’organismo

Il centrifugato di finocchio e mela,  se bevuto prima dei pasti facilita la digestione e ha inoltre capacità depurative.

è un centrifugato drenante che aiuta il corpo ad espellere i liquidi in eccesso.

Rispetto ai frullati, escludono le fibre di frutta e verdura nella bevanda finale.

Gli scarti della centrifuga o estrattore sono riutilizzabili in altre ricette.


INGREDIENTI:

  • 1 mela verde
  • 1 finocchio

PROCEDIMENTO:

  • Lavare il finocchio e la mela sotto l’acqua corrente e tagliarli a metà o in quarti.
  • Centrifugare il finocchio, compresa la parte verde e le foglie e poi la mela.
  • Mescolare e due succhi ottenuti.
  • Si può aggiungere anche il succo di mezzo limone.
  • Bere subito.

 

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