Centrifuga cetriolo e finocchio

Centrifugati

Centrifuga cetriolo e finocchio

Le centrifughe di frutta e verdure sono bevande naturalie ricche di proprietà benefiche, sono poco caloriche e utili per depurare l’organismo. Il centrifugato di cetrolo e finocchio,  se bevuto prima dei pasti facilita la digestione e ha inoltre capacità depurative. è un centrifugato drenante che aiuta il corpo ad espellere i liquidi in eccesso. Rispetto ai frullati, escludono le fibre di frutta e verdura nella bevanda finale. Gli scarti della centrifuga o estrattore sono riutilizzabili in altre ricette.


INGREDIENTI: Centrifuga cetriolo e finocchio per 1 persona

  • 1 mela verde
  • 1 finocchio

PROCEDIMENTO:

  1. Lavare il finocchio e il cetriolo sotto l’acqua corrente e tagliarli a metà o in quarti.
  2. Centrifugare il finocchio, compresa la parte verde e le foglie e poi il cetriolo.
  3. Mescolare i due succhi ottenuti.
  4. Si può aggiungere anche il succo di mezzo limone.
  5. Bere subito.

 

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